Peso inicial 95,1 kg  
  Peso Magro inicial 61 kg  
  Peso Gordo inicial 34 kg  
  % de Gordura inicial 36,2%  
  IMC inicial 31,7  
  1ª Meta sair dos 90 kg  
  2ª Meta sair dos 80 kg  
  Meta final 70 kg  
  Total a eliminar 25 kg  
  Eliminado 5,1 kg  
  Peso atual 90 kg  
  Peso Magro atual 60,3 kg  
  Peso Gordo atual 29,6 kg  
  % de Gordura atual 32,9%  
  IMC atual 30  
  Fique sabendo quando uma informação do seu interesse for publicada.  
  Leia este blog no seu celular.  
 
 
     
   
     
 
Emagreça com Marcela

Se você está acima do peso e gostaria de emagrecer, aproveite a oportunidade e emagreça com Marcela seguindo as orientações da nutricionista e do personal trainer na academia.

Agora, chega de papo! É hora de começar, de conhecer Marcela e ver se ela consegue vencer o desafio de emagrecer 30 quilos em 3 meses:

 
comente envie por email link
 
 
O Desafio de Marcela

Marcela vai casar este ano e o desafio é que em seu casamento ela esteja com 30 quilos a menos. Para tal criei aqui uma dieta on line, acompanhada por uma nutricionista especializada em medicina esportiva e um personal trainer,

Marcela tem três meses para emagrecer, com saúde, equilíbrio e bom senso, 30 quilos e você vai poder acompanhar, passo a passo da dieta: as consutas, o treino e principalmente, os resultados.

 
comente envie por email link