Gente.... tô morrendo de ansiedade.... Amanhã tenho aniversário de 1 aninho da minha priminha... Tô preocupada, será que vou conseguir manter a linha na festa e não beber nem comer nenhuma besteira? Isso tá me tirando o sono... :-(

Pra completar o quadro do desespero, semana que vem tenho consulta com a nutricionista para ver como estou indo... Pelo menos uma coisa me garante que estou seguindo a dieta direitinho: minha dentista "instalou" meu aparelho fixo esta semana, então ainda não consigo comer direito, senão eu já teria comido tudo que aparecesse na minha frente...

A todos que passam por aqui só queria pedir uma coisa: façam muito pensamento positivo para eu não cair em tentação na festa da Laís! Conto com o apoio de vocês! :-D

Olá pessoal!

Esta semana está sendo bem complicada... Um monte de problemas no trabalho para resolver, problemas pessoais..... Ou seja, acabei dando uma vacilada na dieta, mas por outro lado, toda minha frustração e ansiedade eu estou descontando na academia, e olha que esta semana que as atividades começaram de verdade!

Segunda e terça fiz musculação e atividade aeróbica e hoje fiz natação. Eu amo água, e a piscina da academia é maravilhosa, em breve posto o vídeo da minha primeira aula de natação depois de pelo menos uns 15 anos sem nadar, foi bem engraçado!

Por hoje deixo o vídeo do Rodrigo, explicando um pouco de como vai ser o nosso treinamento:

Olá pessoal!
Em primeiro lugar eu queria agradecer as visitas e comentários de todos! Obrigada mesmo pelas mensagens de incentivo, estou precisando muito delas, o desafio (que está só no começo) não é nada fácil!

E agora vou falar da minha primeira semana de treinamento....

A academia é maravilhosa! Super perto de casa e do escritório, tem uma equipe muito atensiosa e as pessoas que frequentam também são muito legais.... Sem falar dos equipamentos super modernos, tudo muito bem conservado.. resumindo: estou amando!

Agora em relação ao treinamento, o Rodrigo ficou sendo mesmo meu personal e ele está sendo super rigoroso comigo! Pega no meu pé toda hora pra eu fazer os exercícios direitinho, tá me fazendo suar a camisa de verdade! Mas isso é ótimo, ele é um super profissional e tenho certeza que vai conseguir me ajudar muito a conquistar meu desafio.

O video abaixo é da semana passada, minha primeira semana de treinamento. Nesta etapa estávamos definindo as minhas séries de exercícios e os pesos. Dá uma olhadinha: